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代謝症候群對於健康有一定的影響,其中腰圍測量是最容易自我檢測的一部份,根據衛生福利部國民健康署102-105年國民營養健康狀況變遷調查發現,19歲以上男性成人38%有腰圍過大問題,女性則有46.6%,其中45歲以上成人有超過一半人口腹部肥胖。臺北市政府衛生局長黃世傑表示,腹部肥胖的民眾,罹患「代謝症候群」風險是一般人的4至6倍,而「腰圍量測」亦是代謝症候群檢測指標中最容易自我檢測的。目前北市與千禧之愛健康基金會合作辦理親子量腰圍活動已邁入第3年,在今(108)年更是選在中秋節及九九重陽節的前夕,邀請就讀臺北市國小5-6年級的學童,學習正確量腰圍方式及了解異常的腰圍值對健康的影響,希望能藉此幫助親子一起了解代謝症候群對健康的危害,也賦予孩子守護家人健康的使命感,進而幫助他們從小建立正確的健康自主觀念。台灣慢性病全人醫療學會暨臺大醫院北護分院醫師李伊真提醒,其實預防危險因子比治療更關鍵,因此首先需要了解自己的腰圍(男性不超過90公分或35吋、女性不超過80公分或31吋),腰圍過大表示腹部脂肪不當堆積,是代謝症候群五項檢測指標中,最重要且最容易自我檢測的。黃世傑局長呼籲家中長者面對代謝症候群時,應該從腹部肥胖和有沈默殺手之稱的高血壓下手,如已經有代謝症候群的民眾需聰明吃,低油、低糖、低鹽、高纖的健康飲食外,更要增加身體活動量。另外也可透過衛生福利部國民健康署提供40歲至64歲每3年1次;35歲以上罹患小兒麻痺、55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務,藉由身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查及健康諮詢等服務,以達到早期發現慢性病、早期介入及治療,拿回身體健康主導權。千禧之愛健康基金會營養師呂念珊表示,營養攝取方面,民眾可以在餐盤中依面積比例區隔,每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙,有助提醒民眾每餐6大類食物應攝取的量。


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工商時報【黃欣╱綜合報導】大陸海關總署公布最新數據,以美元計算,8月份出口增速較上年同期衰退1%,遠遜於市場預期的增長2.1%。進口增速亦較上年同期衰退5.6%,和7月份持平。分析師稱,中美貿易戰持續升溫已重創大陸外貿,再加上9月1日起新一波關稅措施生效,預期第四季的進出口情勢恐更不樂觀。海關總署數據顯示,以美元計價,8月份,出口達2,148億美元,年衰退1%,低於上月份的增長3.3%。進口1,799.6億美元,年減5.6%,略優於市場預期的衰退6.5%;進出口總值3,947.6億美元,年減3.2%。今年前八個月,進出口總值2.95兆美元,年減2%。其中,出口1.6兆美元,增長0.4%;進口1.35兆美元,年衰退4.6%。大陸官方未對8月出口增速出現衰退多做解釋。界面新聞報導,海關總署統計分析司司長李魁文表示,面對國際經濟、貿易增長放緩,大陸單月的進出口連續五個月超過人民幣(下同)2.5兆元,顯示外貿仍有很強的韌性。他續稱,今年以來,大陸出口商品結構持續優化,民生消費類產品增長較快。下一步將全力做好穩外貿、穩外資相關政策的落實,持續優化口岸營商環境,全力促進外貿穩中提質。即便中美貿易爭端持續升級,數據顯示,前八個月,美國仍為中國第三大交易夥伴。但1∼8月中美貿易總值為2.42兆元,下降9%,占中國外貿總值的12%。展望後市,分析師認為,基於發達國家製造業走弱、中美貿易摩擦走向和大陸國內經濟形勢,第三季外貿表現難言樂觀。再加上美國自9月1日、12月15日起,將對3,000億美元的中國商品加徵關稅,都將對大陸外貿情勢造成新一波衝擊。


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中國時報【柯宗緯╱高雄報導】勞動部高屏澎東分署8日在高雄巨蛋舉辦「多多Di家 好市齊發」大型假日市集,集結25個多元培力單位,端出特色農產、美食等,吸引民眾目光。勞動部長許銘春表示,17年來補助逾1萬個計畫,協助超過14萬人就業,吸引人口回流就業。昨開幕式,許銘春、勞動力發展署署長黃秋桂、高屏澎東分署長程泰運等貴賓,在旅行箱造型的扭蛋機前,掀開標示地方創生設計力、生產力及行銷力三道關鍵力來解鎖扭蛋機,同時轉開扭蛋機,拿出印有地、方、創、生4個字的扭蛋,象徵這次市集熱鬧開張。許銘春提到,勞動部「多元就業開發方案」及「培力就業計畫」17年來總計已補助破1萬個計畫,協助超過14萬人就業。其中,中高齡弱勢就業者占49%,女性更占71%,營造地方永續發展,展現民間團體與勞動部共同協力的就業成果。程泰運表示,市集讓民眾體驗地方的人、地、產,在培力單位的努力及創新下,提供更多資源與管道,支持在地非營利組織進行轉型,創造在地特色產業,發展地方品牌並創造就業機會。今年三大特色區域,「等路伴手好樂市」中,有各式各樣地方特色伴手禮是中秋送禮的好選擇;在「小農直販好樂市」裡,帶來產地最新鮮農產;「地方創藝好樂市」則有地方特色手工藝。


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經濟部、資策會、中興大學攜手合作成立「中部物聯網智造基地」坐落於國立中興大學創新產業暨國際學院,物聯網智造基地定期都會舉辦物聯網Maker Hatch Day系列專題講座,邀請到國立台灣科技大學資訊管理系盧希鵬特聘教授擔任專題演講者,講座主題則是以「舊AI與新AI」為主題,由中興大學創新產業暨國際學院柳婉郁副院長擔任主持人,演講生動有趣有加上富含AI專業領域知識,讓兩百位聽眾獲益滿滿,活動在熱烈的掌聲及提問下畫下句點,圓滿落幕。主持人創產學院副院長柳婉郁指出,盧希鵬教授以「舊AI與新AI」為題,用自身三十多年的經驗來闡述他對AI改變的體認與想法。盧教授於一九八六年開始在清華大學向獲得諾貝爾獎的教授學習AI學門。一九九二年在美國取得博士學位,回到台灣科技大學教授的第一門課,也是人工智慧,但在短短的那幾年內人潮散去、預算刪減,讓人們都覺得AI沒有甚麼產業價值。而現今社會這一波AI的熱潮,盧教授稱之為「新AI」,跟三十年前他學的「舊AI」是截然不同的。「舊AI」的專家往往認為「新AI」沒什麼,在功能上就如同回歸預測與因素分析的差別。以「舊AI」的機器學習舉例來說,預測股票時,「舊AI」要先定義股票市場的特徵(如基本面、技術面、消息面等變數),在監督學習下的機器學習(就是有老師告訴學習結果的對與錯)。機器學習的好壞取決於人類是否能夠定義出好的特徵量,「新AI」最大的貢獻就是電腦可以自己找到特徵表達的方式,不需要人類的監督教導,效果卻比人類找到的還要好,就好比APPLE手機內建的Siri或是鋼鐵人電影內的賈維斯,皆是電腦自己找到特徵表達的方式去解決用戶端的需求。


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(中央社記者龍柏安台北9日電)3個月前的友誼賽,中華男足與尼泊爾以1比1踢平,明天晚間7時10分,雙方將在台北田徑場再次交鋒,這回中華男足隊長陳柏良強調:「這是我們要拿下3分(贏球)的比賽。」中華男足明晚7時10分,將在台北田徑場迎戰世界排名166名的尼泊爾,這也是2022卡達世界盃亞洲區資格賽第二輪,中華男足在主場出賽的第2場賽事。4天前中華男足才以1比2惜敗約旦,陳柏良坦言,上一場踢完有點沮喪,畢竟結果並不是這麼完美,不過明天的比賽非常重要,必須拿下3分積分。而他也說,球員們必須放下主場作戰的包袱,「我們過去都有慢熱的狀況,下半場都踢得比上半場好」。英國籍教頭蘭卡斯特(Louis Lancaster)則認為,只要面對尼泊爾中華隊能夠率先進球,問題就會簡單的多,「上一場約旦進球以後,攻勢明顯變得更順暢,因為進球後他們就把壓力釋放了,所以我們要做的就是盡快進球」。蘭卡斯特表示,尼泊爾上一戰在科威特主場以0比7落敗,接著馬上飛往台灣,因此無論在心態上,還是身體疲勞上,中華隊都有明顯優勢,「就像陳柏良說的,這場是我們一定要拿下3分積分的比賽」。今年6月中華男足才和尼泊爾在高雄國家體育場踢過一場友誼賽,當時雙方以1比1踢平,陳柏良認為,當時只是友誼賽,現在則是世界盃資格賽,兩場比賽的重要性不同,球員心態也不一樣,「我們得要踢得更有耐心,不能因想贏而太過著急」。他強調,中華男足有這個實力去拿下這場勝利。(編輯:張雅淨)1080909


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工商時報【蘇嘉維╱台北報導】聯發科手機晶片報喜!市場傳出,聯發科P22晶片成功打入三星即將推出的A系列手機,可望自今年第三季下旬開始逐步擴大出貨量,這也是聯發科暌違近三年後,再度獲得三星大單,甚至有機會助攻全年獲利改寫三年以來新高。聯發科下半年營運不斷傳出喜訊,除了5G手機晶片將可望提前至2019年第四季進入量產之外,4G手機同樣接獲大筆訂單,替下半年營運注入一股強心針。市場傳出,聯發科以P22手機晶片打入三星下半年即將推出的A6、A7及A8等系列機種,預計第三季下旬將可望開始逐月放大出貨量。供應鏈指出,由於三星A系列一向都是主流平價機種,在全球都有不錯的銷售實力,因此推估聯發科本次出給三星的P22手機晶片將有機會上看5,000萬套水準,替下半年營運注入一股強心針。事實上,聯發科曾在2016下半就打入三星供應鏈,當時成功卡位進入A、J系列,本次再度打入三星供應鏈已經過約三年左右,且在該系列的訂單供貨量可望大勝高通,大搶三星主流機種訂單。聯發科先前曾在法說會上預期,2019年全年業績將可望達到持平或微幅增長成績單,不過目前看來,聯發科下半年營運將可望在三星訂單挹注下,全年業績繳出優於預期的成績單。法人推估,聯發科下半年業績將可望明顯優於上半年,其中合併營收將有機會繳出年增長成績單,推動全年合併營收相較2018年成長個位數百分點,不過由於聯發科12奈米製程光罩費用攤提逐步降低,因此毛利率有機會維持在40%以上水準。法人認為,聯發科今年合併營收即便只比2018年小幅成長,但獲利同樣有機會達到年增雙位數的水準,甚至有機會超越2017年表現,獲利寫下三年來新高,展現營運全面回溫的氣勢。此外,聯發科在5G手機布局亦沒有停下腳步,由於客戶端希望能提早出貨,因此聯發科已經把7奈米製程的MT6885手機系統單晶片(SoC)從一般量產改為超急單生產(super hot run),將可望在年底前開始量產出貨。


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教育部體育署日前舉行「108年體育推手獎表揚典禮」,國泰人壽於台灣體壇投注許多心力與資源,今年第11度蟬聯體育界的最高榮耀「體育推手獎」。國泰人壽副總經理鍾茂季代表領取「贊助類」與「推展類」雙料金質獎及「長期贊助獎」三大榮耀。現場同時邀請到國泰人壽女子籃球隊前鋒黃鈴娟擔任典禮主持人,她特別感謝國泰人壽的幫助與鼓勵,讓她能繼續在籃球場上發光發熱。國泰人壽以實際行動,極力贊助與推廣國內體育風氣,長期投入基層選手培訓,為中華女籃孕育了多位國手與教練,代表國家參加亞運、奧運及世界大學運動會等國際賽事,於國內賽事亦表現亮眼。此外,國泰人壽也每年定期舉辦體育訓練營活動,如自2011年起每年舉辦「國泰夢想豪小子林書豪籃球訓練營」、自2012年起每年舉辦「國泰真殷雄陳偉殷棒球訓練營」活動、年年舉辦「國泰NBA3X」及「國泰青年節-高中三對三籃球賽暨HBL邀請賽」,積極挹注資源扶植體育人才,向下扎根推廣籃球及棒球等運動,並持續推動「國泰全台籃球場認養計畫」,期望能提供更優質的打球環境給籃球愛好者們。除贊助體育賽事外,國泰人壽也長期關心國人健康。從2018年起積極推動健康促進活動「Cathay Walker」,鼓勵民眾養成健走習慣(每天7,500步),以維持健康的體況,活得更自信健康。


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採訪=林玉婷   撰文=葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉,但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康,教育部國民及學前教育署(簡稱國教署)署長彭富源認為,積極將校園午餐融入教育,以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識,也是台灣校園午餐該全面升級的一環!校園營養午餐不只有食用安全需注重,融入學習也是要點!台灣對於校園午餐的革新,近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面,但彭富源表示「校園午餐,你光看表面你只會想到食用的安全或健康,但其實不僅僅是如此」,當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時,便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討,也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子,目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育,彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習,而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗,這時校園午餐就是非常適合學習的環境,教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討,還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜,便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內,感到有興趣、想要參與,彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入,而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教,例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式,所帶來的教育理念便包括合作關係的建立,打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生,以及最後用餐結束,將餐具、餐桶物歸原位,清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環,這些實際的動作累積在學童的日常當中,除了養成學童的責任感,同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽,彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐,還要結合教育、講究整體的內涵,將食育融入到文化以及孩子的內心當中,這樣的教育孩童們才「帶得走」,而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊,未來學童們在進入社會時,這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效,讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣,成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃,讓「3年百校」不只是口號!不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化,民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育,彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會(簡稱灃食教育基金會)所推動的「營養5餐」計畫,包含到飲食教育很重要的5大層面,從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等,都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合,彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會,全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」,由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材,例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等,所宣導的已經不只是知識,還結合了趣味、生活日常常識,認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示,目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作,以青潭國小與育德國小作為示範校,期盼後續帶動更多學校參與,而國教署也會跟全台各縣市溝通合作,選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園,除了組成三角合作關係,國教署也會給予資源補助,希望在各方都協同參與下,以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處,藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的,但飲食卻是一個很好的切入面,因為與日常生活產生連結,小孩才會有實際感受,因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育,便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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高雄市 / 華視新聞 邱君萍 榮昊北 報導往年流感疫情冬天是高峰期,但是,今年卻很反常,才剛開學,高雄就有小學出現70多名師生流感群聚而停班停課,疾管署表示,今年很罕見的是,整個暑假都有個案,而且疫情還延續到開學,光是八月底單周類流感的就診人次就有7萬4千多人,比去年增加四到五成,也創下近五年同期最高的紀錄,研判十月疫情才會慢慢降溫。咳嗽咳不停還發燒,雖然天氣很熱,但是近期得流感的人沒減少,反而更多,診所裡來看感冒的不少,醫生說開學後看診的更多,根據疾管署的資料,今年很罕見的是,整個暑假都有個案,而且疫情還延續到開學,光是八月底單周類流感的,就診人次就有7萬4千多人,比去年增加四到五成,也創下近五年同期最高的紀錄,其中在養護機構學校以及幼兒園等等,都是容易群聚感染的地點,而這波流感疫情,預估在10月才會逐漸退燒,所以近期預防感染的防疫,絕對不能少。 原始連結 更多生活相關新聞光南為何屹立不搖?行家曝「3立足關鍵」最適合居住及就業國家 台灣重獲第一20年前「凱蒂貓之亂」 二手玩偶天價曝光怕騷擾?男制服不繡名 宜中力挺性平有便祕煩惱嗎?專家教你「特別吃法」______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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公視時代生活劇《苦力》上週六播岀「阿嫂」林玟誼與「小叔」蔡昌憲,因思念在礦災中身故的家人而對喝悶酒,痛失丈夫的林玟誼一路堅強,在喝醉後將積壓心中已久的悲傷情緒釋放而大哭,最後全庄頭的女人家一起哭慘,催淚情節創下開播以來瞬間收視1.44的最高紀錄。同樣在劇中賺人熱淚的,還有張瓊姿與田羽安這對「李家母女」,在李家破產衰敗之後,張瓊姿放下貴夫人身段,瞞著楊烈到海邊採海菜貼補家用,離家的「秀敏」田羽安終於與媽媽重逢。劇組團隊今晚更號召楊烈、張瓊姿、蔡昌憲、黃文星、林玟誼、謝瓊煖等演員現身映前、映後直播陪觀眾們一起看一起哭。演出過無數次「媽媽」角色的張瓊姿,這次出演的「李母」,儼然就像自己的母親一般,生養了6個女兒1個兒子,她的父親也像楊烈的角色一樣嚴厲:「我的媽媽一直像地下工作人員般的掩護我們,無論是成績不好、晚回家、交男朋友,諸如此類的幫我們cover,所以我特別有感覺。」張瓊姿的22歲親生女兒郭思瑜,也在劇中與她同框演出,飾演寄住在李家幫忙家務的姪女「美玲」,她表示:「跟女兒拍戲是一件幸福的事情,她變得像小時候一樣特別依賴我,我們在外景住同一間房、睡同一張床,一起討論劇本,一起出班,一起收工,這種感覺太好了,萬般辛苦皆甜蜜。」張瓊姿在劇中一家人遭逢巨變後,果斷的放下貴夫人身段,瞞著丈夫楊烈去海邊採海菜,再到市場變賣貼補家用,這場「採海菜」的海邊戲,拍攝當天風浪相當大,張瓊姿驚險記憶猶存,「我們在海中央本來是用跪的採海菜,瞬間海水暴漲,大家急忙站起來水已到小腿,風浪又大站都站不穩,導演見狀急忙地要工作人員趕緊救我們回來。」而田羽安也在風大的海邊來回騎腳踏車找媽媽,逆風讓她騎得相當吃力,最後母女兩人狼狽的在海邊重逢,相擁而泣,田羽安被海風吹得眼睛跟皮膚是又乾又痛,「當下我遠遠看到卡桑在海邊工作的背影就很想哭」。劇組團隊為造福廣大觀眾,7日晚間也號召了楊烈、張瓊姿、蔡昌憲、黃文星、林玟誼、謝瓊煖等演員現身映前、映後直播陪觀眾們一起看一起哭。更多新聞報導林煒狠斷20年婚姻 女總裁開口回應了挨譙無聊 陳漢典預告將有「重大改變」楊冪演清宮劇 扮令妃挨酸「滿臉不耐煩」日本星二代太像假人頭 整容史遭起底姐弟戀長跑14年 馬世莉首曝不婚原因今日娛樂推薦影音


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記者孫伊萱/綜合報導南韓9人女子團體TWICE出道4年,因長相可愛甜美,每每推出新歌都能取得相當好的成績,擁有多手代表作品,在亞洲地區享有超高人氣,而行程滿檔的她們,也不忘更新社群網站和直播,與粉絲們互動,分享生活日常與美照。前(7日)天,身為團裡年紀最小的台灣籍成員子瑜,超崩壞的影片被放上IG後,讓粉絲們紛紛笑虧:「子瑜你被姐姐們帶壞了!」▲子瑜是團裡年紀最小的成員。(圖/翻攝自TWICE臉書)在團裡是忙內(老么)的子瑜,一直給大家的形象都是比較害羞內向的個性,沒想到日前,她竟然跟著MOMO、多賢一起對著鏡頭挑眉、大拋媚眼、放送飛吻,搭配上拉近的特效,讓ONCE(TWICE粉絲名)們忍不住驚呼:「這不是我認識的子瑜!」、「子瑜妳怎麼了?」連隊友在上傳影片時,都不禁寫道:「油膩的MO多子(MOMO、多賢、子瑜)。」▲子瑜一直給大家的形象都是比較害羞內向。(圖/翻攝自TWICE臉書)▲子瑜對著鏡頭挑眉、大拋媚眼、放送飛吻。(圖/翻攝自TWICE IG)此外,日前子瑜在後台的化妝間被隊友不經意捕捉下的照片也引起了熱議,只見照片中,身穿白色露肩上衣,梳著一顆公主頭的子瑜非常專注地弄得手上東西,似乎完全沒有發現隊友正在偷拍自己,但就連這種隨意拍下的模樣都美如畫,連成員都忍不住大讚:「這孩子真的是怎麼拍都美,要造成騷動了。」絕美容顏也在不到一天的時間就超過百萬人搶著按讚。▼▲子瑜在後台被隊友偷拍依舊美如畫。(圖/翻攝自TWICE IG)更多三立新聞網報導24歲韓男星爆性騷擾!尾隨入女廁…「噁摸胸腰」又強吻睽違4年再訪寶島!東方神起嗨翻5千歌迷…熱情高唱到破音十年如一日!38歲張娜拉童顏美貌曝…網驚:吃了防腐劑?AOA五人初舞台!大露胸腿全場暴動…雪炫超仙顏值登熱搜


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2019美國網球公開賽,力拚生涯首座大滿貫金盃的我國女將詹皓晴,今(8)晨和紐西蘭搭檔Michael Venus在混雙決賽面對衛冕軍「美英聯軍」,可惜僅打59分鐘,最終以2:6、3:6吞敗,生涯2度收下美網混雙亞軍。詹皓晴組合在4強擊敗姐姐詹詠然/克羅埃西亞搭檔Ivan Dodig,阻斷姊姊在大滿貫混雙13連勝、2連冠(法網、溫網)。過去,詹皓晴和Venus曾在2017年美網聯手,最後打進決賽不敵前球王球后組合Andy Murray/Martina Hingis,仍寫下生涯美網最佳紀錄,混雙亞軍。詹皓晴組合今天對上曾為雙打第1、共有14座大滿貫金盃的超強組合美國Bethanie Mattek-Sands/英國Jamie Murray,首盤就遭遇難題,在第5、7局遭破發,關鍵第8局未能把握2個破發點,遭對手連拿3分化解,並以6:2拿下首盤。次盤,前4局雙方互破,雖然詹詠然組合穩住陣腳率先保發,但對手連保帶發連拿3局直接聽牌,「美英聯軍」幾乎整場壓著詹皓晴組合打,最終回發球致勝,以6:3勝出。大滿貫冠軍還沒開胡的詹皓晴,是繼2014年溫網、2017年美網後,第3次闖進混雙冠軍,可惜今天再度錯過冠軍,也無緣挑戰美國名將大、小威廉斯姊妹在1998年,寫下的家人同年奪3座大滿貫金盃的罕見紀錄。更多 NOWnews 今日新聞 報導 中職/富邦陳仕朋克服弱點奪單季10勝 本土左投第7人 定向越野國際超夯 跨國師徒檔特意跑來馬祖參賽 中職/陳仕朋有驚無險 悍將擊敗桃猿終止桃園8連敗


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作者●洪雪珍/商周.com專欄作者這世界上,沒有工作是完美的。一旦未能認清這點,就會在求職或轉職時,搖擺不定,下不了決心。Tony是一個典型案例,退伍3年,換過1個工作,目前工作做得不好不壞,想要趁著30歲前確定人生方向,於是再度站到生涯抉擇的十字路口,手上握有3個選項,非常猶豫。Tony第一份工作是考上知名航空公司地勤人員,非編制內,但是工作穩定,做著做著,他受不了工作內容千篇一律,率然離職。問題來了,他讀音樂系,一般企業用不到這項專長,只得回到老本行,教成年人大提琴,入行2年,收入還算不錯,每月穩定有5萬元進帳。每份工作都有缺點即使如此,Tony仍然不滿意,這是一份自由工作,既無企業的招牌、也無大樹可乘涼,缺少保障性,使得Tony成天擔心學生人數減少,收入降低,於是念頭一轉,打算報考公務員或國營事業,因為--「我很羨慕當個穩定的小職員,這樣過一生就好。」就算這麼渴望穩定,Tony仍然遲遲跨不出第一步,又開始想著,考試內容非他的本科系,不知道要考多少年才上得了。而且丟掉喜歡的音樂不做,砍掉重練,萬分可惜,而且做沒興趣的工作,Tony懷疑自己能夠撐得了多久。「到時候做得太痛苦,不做公務員了,進退都沒路,豈不是更慘?」這擔心、那猶豫,還沒完,Tony的口袋裡尚有第3個選項,是不是回頭把當初沒讀完的音樂研究所讀畢業,拿到碩士學歷?雖然對這個學歷的興趣不高,也不認為對未來生涯有助益,卻總覺得遺憾。明年是修業年限的最後1年,再不去讀,等同放棄這個學位,心中很是掙扎。看到這裡,一定有人閉起眼睛在翻白眼,是不?假使每個工作都樣樣好,十全十美,這世界上不會有換工作這回事,而且企業也會挑人做,你也未必有多厲害,不一定輪得到你來做。Tony的例子,說明一個普遍的現象,在換工作時,不少人都犯了以下3個毛病:1. 缺少人生目標這是最大的問題!很多人終其一生飄來飄去,工作換來換去,沒換到一個自己完全滿意,都以為工作出了問題,其實不是,自己才是問題的製造者。這樣的人,說不出真正想做的工作,因此不論選擇哪個,都不是最想要的,怎麼可能滿意?這種人最大的錯誤,不是去找一個合適自己、讓自己熱血投入的工作,而是去找一個完美無缺的工作,並以為從此過著幸福快樂的日子。2. 假設一個完美的工作這樣的人喜歡跟同學朋友比較,總是看到別人工作的好處,比如薪資高、發展性佳、訓練紮實、舞台大又亮等,再來跟自己工作的缺點比較,怎麼看都不順眼,於是在他們的腦海裡,一個完美工作的假設成形,接著會像唐吉訶德一樣,騎著馬出發,要去找到那個想像出來的完美工作。他們最大的錯誤,永遠在羨慕別人的工作,卻不想去看別人在工作背後所付出的辛苦與血汗,缺少現實感,一切都是眼睛的業障太重。3. 拒絕任何付出與損失想要公務員的穩定,卻不要去苦讀枯燥乏味的書;想要自由工作者的沒人管,卻不要去承擔收入的起伏;想要拿到一個碩士學位,卻不要付出2年苦熬的時間…這些人都知道天下沒有白吃的午餐,卻心存僥倖,自己可能會有這個幸運!問題是,幸運之神老是過門而不入,忘記來敲門,就傻等到白了髮。他們最大的錯誤,是愛計較!計較所有他必須做的付出,也不想得到任何損失,他是天之驕子,辛苦而累人的過程,不是他該經歷的。20年後見真章這種人多不多?很多!他們對工作挑剔,唯獨不挑剔自己;對工作追求完美,唯獨不要求自己完美;對工作計較,唯獨不計較自己的付出與得到是否對等,於是永遠抱怨找不到好工作,人生好難!相反的,朋友小陳畢業自一所以考公務員聞名的大學,同學都去找一份好工作,唯獨他沒有在公家機構、或金融集團、或上市企業任職。大家萬萬想不到的是,他居然去學習修摩托車,不明白小陳的腦子裡在想什麼,明明可以吹冷氣、領高薪,為什麼要潦落去做黑手?20年過去,同學45歲了,才發現小陳是對的!除了公務人員外,其他同學若是職位不上不下,或多或少都有中年危機,工作朝不保夕,偏偏孩子都尚未成年,眼見必須再打拚10年,人人都惶惶不可終日。只見小陳坐擁3家機車店,生意興隆,不愁吃穿。他看同學各個剉著等,感慨萬千地說:「好工作,不是找出來的,而是做出來的。」再好的工作,都有風雲變色的一天,重要的是在失去年紀優勢時,能不能夠翻身而起。對工作挑剔再多、期待再高,終需一戰,面對市場殘酷的考驗,挺得住排山倒海的挑戰!這時候要證明的只有一點,在過去20年或30年,你是找到一個好工作而已,還是真正做出一個好工作,為自己打造出卓越出眾的競爭力。年輕時,一心一意要找到好工作,彷彿一個誘惑,是讓人墮落的開始,以為自此高枕無憂。相反的,要有志氣,去想怎麼做出一份好工作,鍛鍊出強大的戰鬥力。沒有工作是完美,越來越少工作保證你做到退休的一天,老是想著找份好工作,最終將害了自己,缺少能力與彈性去適應職場的無情。更多商業周刊文章老師父母都不在,百位小學生竟全員生還...一個311的「零罹難奇蹟」,給台灣防災教育的反省※本文由商周網站授權刊載,未經同意禁止轉載______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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工商時報【林淑惠╱台北報導】「五年之後去看台灣大哥大,我們已經不是一家電信公司,而10∼15年之後,台灣大可能會有10個或20個科技商業模式在大東南亞市場上數一數二、成為東南亞甚至亞洲的亞馬遜或Google」,4月1日接任台灣大哥大總經理,林之晨為台灣大訂出最重要的長遠發展藍圖。5G時代即將到來,林之晨認為,未來十年,每一家電信公司投資5G的資本支出,樣貌大概至少超過新台幣900億元,電信產業已經像晶圓代工一樣,進入超高資本支出時代,但又不一定會獲利。以下是本報專訪林之晨摘要。問:您任內最重要的任務是什麼?答:五年之後去看台灣大哥大,我們已經不是一家電信公司,我們會長成區域級的科技公司、亞洲的亞馬遜公司。電信只是基礎服務,這個基礎服務賺不賺錢,不是那麼重要,重要的是我們會有一個遍地開花結果的的新科技商業模式,我的願景是10年或15年之後,台灣大可能會有10個或20個科技商業模式,在大東南亞市場上做到數一數二,像是亞馬遜或Google,電信的基礎網路只是取得第一批用戶,就像大家不會再在意亞馬遜書賣得好不好,而是它除了書、還有其它商業模式正在遍地開花。問:台灣大布局東南亞市場的藍圖是什麼?答:momo已在泰國發展得很好,接下來會進軍東南亞其他國家。如果momo在東南亞主要國家都成為第一或前兩名,momo就是台灣大集團可以在這些區域數一數二的一個新的商業模式,屆時就會再找momo之外第三及第四個成長曲線。momo今年營收破500億元,明年挑戰600億元,屆時momo可能超過台灣大集團營收的一半。問:台灣大與AppWorks,什麼時候可以看到實質的合作?答:還要再等二個月,已確定會先從AppWorks挑選出兩家新創公司,兩邊洽談合作,確定合作是雙贏之後,把合作的商業模式先在台灣成形,再帶到海外市場去。問:5G是否與其它同業合資或合組JV新公司?答:目前沒有任何計畫,台灣大會單獨競標5G頻譜,沒有要跟同業JV或策略上合作,標完之後馬上興建網路、儘快開台營運。問:有沒有可能跟亞太電信合作?答:等標完5G頻譜後再說。問:整體5G網路建設,會如何規劃?答:台灣大會採取穩健方式建設基地台,五至十年台灣全島覆蓋的話,需要建設的基站總數是4G的三至五倍,比較可能的做法是二至三年內蓋滿3萬多台。問:5G建設投資金額大約多少?答:5G全島覆蓋的話就要三至五萬座基地台,以一個基地台10∼30萬美元來估,未來十年5G要花的資本支出大概就是至少900億元,如果基地台價格下降、或者新的科技出來能讓基地台更有效率,成本就會下降。問:5G資本支出的高峰期?答:目前很難預測,可能未來二至五年都有可能,如無意外,2025年是5G資本支出高峰期。問:5G對整個電信產業,會是一個大改變嗎?答:電信已經像晶圓代工一樣,進入超高資本支出時代,但又不一定會獲利,以前電信公司拿到執照,蓋好網路幾乎可以確定會賺錢,但是這個時代已經過去了,connectivity(聯結)商業模式已經崩壞了,所以即便是在國內做到第一名,也賺不到錢。5G就是讓電信公司變成一個很難賺錢的生意,從營收角度來看,可能不會有五至十倍的成長。問:5G要成功必須克服哪些問題?答:5G無法快速成長,不能治百病,對5G過度期望,明、後年就會過度失望,5G發展是10至20年的歷程,差可比擬3G,3G等到iPhone出來才快速成長,花了三至四年時間,5G的殺手級應用看起來也需要三至五年時間才會出來。問:5G哪些人才最搶手?找人才的管道有哪些?答:數據科技家、數位行銷等在業界最炙手可熱。求才從兩個管道,學校及既有職場。AppWorks學校每年畢業100∼150學生,希望未來三至五年一年培育1,000位學生,主要以培育軟體工程師為主,未來還會培養數據科技家、及數位行銷等人才 。問:台灣大與LINE Bank純網銀,未來有哪些合作空間?答:我們是LINE的小股東,但未來雙方合作空間巨大。


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網紅直播主娜娜上個月才被一名新加坡創業家指控,兩人談合作,對方突然聲稱直播平台達不到150萬業績的話,公司要逼她去當「飯局妹」,還說自己要去捐卵湊錢,後來發現對方用一樣話術跟不同人要錢,提告詐欺,雖然直播主回應這是跟廠商間的消費糾紛,但又有一名工程師出面指控娜娜,以業績不足大打悲情牌,讓他損失20萬元。▼雙方對話紀錄。(圖/控訴者提供)秀出開心合照,一旁有著甜甜笑容的高人氣直播主娜娜,再度遭指控詐欺。八月初兩人透過交友軟體認識,八月中直播主娜娜主動告白,也向TONY訴苦,自己因為業績沒有達到150萬,可能要出席飯局。投訴人TONY:「不能捐卵又不能貸款,那這樣湊一湊,還剩下20萬,她就繼續說那你能不能幫我,如果不幫我的時候,可能會被公司就是跟王董招待吃飯。」▼娜娜寫給兩人的信件內容相似、手環一樣。(圖/東森新聞)其實TONY不是第一起指控遭詐騙,上個月一名新加坡創業家JACK,出面控訴遭騙損失15萬提告詐欺。同一時間同樣的手法,都送了親筆信還有手環,通訊內容也幾乎相似,但因為平時避不見面,於是娜娜傳給他大量安眠藥的照片,還附上這段語音。▼雙方對話紀錄。(圖/控訴者提供)遭控直播主 娜娜:「我就真的不懂,我到底要騙你什麼啊,我又不是叫你給我錢。」隨後出現自稱是娜娜母親的訊息。娜娜母親:「你跟我女兒到底是怎樣,我女兒說什麼,你要放棄她,沒辦法陪她到最後,所以她要自己先走。」卻在事後新聞報導看見有人指控娜娜詐欺,雖然先前第一起案例,直播主娜娜駁斥指控,是跟Jack認知不同產生消費糾紛,反控Jack自導自演,揚言提告,這次依然不多做回應,但已經遭到兩名男子提告詐欺,後續交由司法解決。(封面圖/控訴者提供、當事人臉書)更多東森新聞報導 賴定了!師狂啪國中妹258次 XX黑斑成鐵證 聽摩擦聲!醫生娘驚見女翹美臀…夫緊貼衝刺 再1次就好!男硬上女大生2次…手電筒探照下體


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撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時,如果是你,你的答案會是什麼呢?前段時間,我的助理Emma來家裡做客,她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住,可以和我痛快聊天。那幾天,我的作息基本上是亂的,因為一聊High,就收不住。每天晚上都聊到超過11點,才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時,她的回答是:「現在作為學生不在意錢多錢少,做自己喜歡的工作更重要。」如果是你,你的答案會是什麼呢?說實話憑直覺,我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題,其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於,做了選擇之後,你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢,你的結果可能會是這樣的:因為把注意力都放在了賺錢上,有了一個核心目標,你做事的時候更加有衝勁。當然,你的結果也可能會是這樣的:因為把注意力放在了賺錢上,哪裡給的工資高,就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽,能力沒有得到累積,最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作,你的結果可能會是這樣的:雖然一開始的收入不高,但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作,越幹越出色,漸漸得到了賞識,收入自然而然就多了起來。當然,你的結果也可能會是這樣的:在沒有正式把興趣和工作結合之前,萬般肯定自己的興趣和天賦,投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中,漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子,因為很喜歡音樂,選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀,而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷,你選擇了年輕時應該多賺錢,但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢?你選擇了自己看似喜歡的工作,但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事?問題的關鍵不在於你做了什麼選擇,而在於你做了選擇後,是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現:微夢想、微行動、微習慣,開啟你的斜槓人生》,今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作,有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦?殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎?勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生,在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________


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2019美國網球公開賽,力拚生涯首座大滿貫金盃的我國女將詹皓晴,今(8)晨和紐西蘭搭檔Michael Venus在混雙決賽面對衛冕軍「美英聯軍」,可惜僅打59分鐘,最終以2:6、3:6吞敗,生涯2度收下美網混雙亞軍。詹皓晴組合在4強擊敗姐姐詹詠然/克羅埃西亞搭檔Ivan Dodig,阻斷姊姊在大滿貫混雙13連勝、2連冠(法網、溫網)。過去,詹皓晴和Venus曾在2017年美網聯手,最後打進決賽不敵前球王球后組合Andy Murray/Martina Hingis,仍寫下生涯美網最佳紀錄,混雙亞軍。詹皓晴組合今天對上曾為雙打第1、共有14座大滿貫金盃的超強組合美國Bethanie Mattek-Sands/英國Jamie Murray,首盤就遭遇難題,在第5、7局遭破發,關鍵第8局未能把握2個破發點,遭對手連拿3分化解,並以6:2拿下首盤。次盤,前4局雙方互破,雖然詹詠然組合穩住陣腳率先保發,但對手連保帶發連拿3局直接聽牌,「美英聯軍」幾乎整場壓著詹皓晴組合打,最終回發球致勝,以6:3勝出。大滿貫冠軍還沒開胡的詹皓晴,是繼2014年溫網、2017年美網後,第3次闖進混雙冠軍,可惜今天再度錯過冠軍,也無緣挑戰美國名將大、小威廉斯姊妹在1998年,寫下的家人同年奪3座大滿貫金盃的罕見紀錄。更多 NOWnews 今日新聞 報導 中職/富邦陳仕朋克服弱點奪單季10勝 本土左投第7人 定向越野國際超夯 跨國師徒檔特意跑來馬祖參賽 中職/陳仕朋有驚無險 悍將擊敗桃猿終止桃園8連敗


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工商時報【袁顥庭╱台北報導】面板景氣寒冬,韓國也將大規模裁員,三星8月關閉一座8.5代廠,開始實施「自願離職」,而LGD因應2020年縮減LCD生產線,也將推動自願離職計劃,外界推測規模可能超過2,000人。台灣面板廠表示,今年沒有裁員計畫,但承認遇缺不補,讓人力更精實。今年面板產業環境嚴峻,華映率先淘汰出場,韓國面板廠則是有意棄守LCD面板產業,轉戰OLED面板,而因應產線調整,裁員消息頻傳。華映去年宣布聲請重整之後,在今年4月針對重整計畫先提出第一波裁員,人數高達2,500人。今年8月被迫關廠,更是臨時裁員2,100人,總計裁員人數多達4,600人,寫下台灣面板產業史上的紀錄。下半年面板價格持續破底,三星開第一槍,在8月關閉了旗下一座8.5代廠,將轉為QD-OLED面板產線。而因應生產線調整,三星在9月宣布進行人力調整,鼓勵員工「自願離職」。而LGD在去年底就已經實施過一波自願離職,當時是以「因經營惡化不得已進行的降低成本,呼籲員工共同分擔困難」。外界推估,LGD去年裁員人數可能多達2,000∼3,000人。LGD也計劃在2020年關閉韓國境內半數的LCD面板生產線,因此會有更大規模的人力調整,主要對象是生產線上的直接員工。不過韓國工會強勢,因此公司在處理裁員上也相當謹慎,對於離職的員工除了今年度的薪資和獎金之外,還將支付退休金和退休安慰金、轉職補助等。台灣面板廠表示,近年來公司採行遇缺不補的方式,現階段人員已經相當精簡,今年沒有裁員計畫。不過公司每年都會依照績效做末位淘汰,但影響人數有限,不是大規模裁員。


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根據旅外人士交流網站「InterNations」調查,台灣榮登2019年「全球最適合居住和就業國家」排行榜榜首,這也是台灣睽違2年重回冠軍寶座,其中包括擁有良好的醫療和生活品質,以及正面的就業展望,都是我國受歡迎的理由。台灣在2019「全球最適合居住和就業國家」排行中,總得分高居所有地區之首,繼2016年奪冠後,再度重回第一名寶座,2017及2018兩年分別位居第4和第2。|醫療、生活品質超優!旅外人士愛台灣|調查指出,有89%的旅外人士都對台灣的醫療可負擔度感到滿意,遠高出世界平均55%,對台灣的醫療品質也相當讚賞,滿意度高達92%,全球平均則為65%。除此之外,台灣的生活品質亦是一大優點,僅次於葡萄牙和西班牙,在所有國家中排名第3,高達96%的受訪者,對於在台灣的個人安全度感到滿意;另外,有88%的受訪者認為台灣人普遍友善,更有78%的人同意適應台灣生活並不困難。至於台灣的就業展望滿意度,在旅外人士眼中高居所有國家第2位,給予正面評價的比例達65%,不過只有一點較難克服,那就是「學習當地語言」,因為台灣不只有中文,還有閩南語、客家語等語言,對受訪者來說是最大的生活困難。在此排行榜中,前10名分別為台灣、越南、葡萄牙、墨西哥、西班牙、新加坡、巴林、厄瓜多、馬來西亞與捷克。同樣進入前10名的亞洲國家包含第2名的越南、第6名的新加坡與第9名的馬來西亞;中國今年排名第50,香港41。墊底的亞洲國家則是第55名的南韓,日本排名第39、美國排名第47。「InterNations」總部位於德國慕尼黑,從2014年開始,連續6年發布「旅外人士圈內人」(Expat Insider)年度調查報告,針對全球64個國家就生活品質、個人財務、就業情況、適應難度、生活成本和家庭生活等面向進行評比,今年有超過2萬名旅居國外人士回覆。(民視新聞網/蔡佩芯 綜合報導)


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(中央社記者黃巧雯台北6日電)台灣男雙組合王齊麟與李洋今天在台北羽球公開賽以21比17、25比23扳倒日本組合,晉級4強。王齊麟表示,主場觀眾歡呼聲讓自己既興奮又緊張,想要拿出最好的一面給大家看。台灣男雙組合王齊麟與李洋今天初開始搭檔,已攜手打下西班牙羽球大師賽、奧爾良羽球大師賽、印度羽球公開賽冠軍,且世界排名躍居第10,超乎2人預期。王齊麟與李洋這次在台北小巨蛋舉行的台北羽球公開賽,從首輪苦戰3局勝出,昨天16強賽以直落二橫掃馬來西亞組合,今天8強賽迎戰世界排名第37的日本組合齋藤太一(Taichi Saito)、古賀輝(Akira Koga),2組人馬曾在今年奧爾良羽球大師賽決賽碰頭,激戰3局,由麟洋配帶走冠軍。王齊麟與李洋開賽短暫與對手拉鋸後,一路領先,儘管遭對手追成17比18,但「麟洋配」依舊頂住壓力,連拿3分,以21比17搶下首局。第2局前段戰況依舊是勢均力敵,「麟洋配」在7比8落後情況下,拉出8比2攻勢反超,但對手再度扳成19比19平手,而一次不利「麟洋配」的判決,讓對手趁機以20比19超前,「麟洋配」在全場觀眾加油聲中,一連化解4個局點,並以25比23驚險收下比賽勝利,王齊麟賽後也開心地振臂歡呼。回憶雙方第一次交手,李洋表示,前一次比賽首局被對手速度壓制住,第2局才逐漸調整好節奏,與對方抗衡,考量王齊麟腰部不適,加上對手實力不錯,他透露,賽前僅設定贏1局就不錯,即使過程中拉開比數,也未因此鬆懈,畢竟對手韌性很好。至於關鍵時刻出現不利的判決,李洋坦言,反而讓自己更想要贏下比賽。王齊麟直到比賽結束,還是相當緊張,他透露,除了因對手不好打外,自己有點興奮過度,想拿出最好的一面給大家看,而出場時觀眾的歡呼聲,也讓他起雞皮疙瘩,並直呼蠻享受在主場比賽感覺。2人自年初起合作,積極征戰各大比賽,李洋表示,只想打好每一場比賽以及穩定發揮,目標希望能在每場比賽取得前4名或前8名成績。(編輯:黃世雅)1080906


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